28 жовтня переходимо на зимовий час

Цього року Україна перейде на зимовий час в ніч з 27 на 28 жовтня.

Традиційно перехід до нового режиму дня відбувається в останню неділю жовтня о четвертій годині ранку.

Стрілки годинника переводять на одну годину назад.

Перехід на зимовий час в жовтні має на меті застати якомога більше денного світла в період, коли ночі стають довшими, а дні коротшими.

Додатковий аргумент переходу на літній та зимовий час – економія електроенергії на штучному освітленні.

Як адаптуватись?

Попри те, що зимовий час дозволить українцям спати на годину довше, зміна режиму – все одно стрес для організму.

У перші дні спеціалісти радять не планувати важливих справ і уникати сильних навантажень, щоб призвичаїтись до переведення годинників.

Особливо обережними варто бути водіям та людям, які страждають на серцево-судинні захворювання.

comments